薬局やドラックストアに行くとたくさんの種類の歯磨き粉があり、実際どれが自分に合っているか悩まれる方が多いのではないでしょうか？歯磨き粉は目的に合わせて選べば大きな効果を発揮します。そこで今回は歯磨き粉について説明したいと思います。

歯磨き粉を選ぶとき一番大切なのはまず今の自分の口の中の状況はどうなのか、それを把握することが大切です。その後何を改善したいか、それを改善するにはどのタイプの歯磨き粉を使用するといいのか、その順序で選んでいくことをオススメします。

そして目的が

虫歯予防であればフッ素やハイドロキシアパタイトが入っているもの

歯周病予防であればIPMPやCPC、クロルヘキシジンなど

歯肉が腫れ炎症があったり出血する方はグリチルリチン酸やトラネキサム酸、ビタミンEなど

着色やヤニが気になってる方はポリリン酸ナトリウムやポリエチレングリコール、ハイド、ロキシアパタイトが入っているもの

知覚過敏の方は硫酸カリウムや乳酸アルミニウムなど

これらの成分や働きを知って自分に合ったものを使用するとより効果的にお口の健康を維持できます。

まずは自分のお口で何が問題なのか？治すといいのか？一度チェックしにいらしてください。