時々患者さまから歯ブラシの交換時期についてのご質問があります。今回はこれについてお話していこうと思います。まず、歯ブラシの交換する目安は使い方などによって差はありますが、1ヶ月から1ヶ月半と言われています。なぜ定期的な交換が必要なのでしょうか？

・歯ブラシの毛先には特有の弾力があります。その弾力で細かい部分、例えば、歯と歯の間や歯周ポケットの中の汚れを除去します。しかし弾力が失われると汚れの除去率が低下するだけではなく、歯茎を傷つけやすくなってしまいます。

・ずっと使用している歯ブラシは毛が抜けたり毛先が広がってきます。それが原因で歯ブラシの毛先が当てたい場所に適切に当たらず、汚れが落としにくくなります。

 ・毎日の歯の汚れや菌を落としている為、歯ブラシの毛束の根元には洗っても取れきれない菌が少しづつ繁殖していきます。

この様な理由で、見た目には変わらなくても1ヶ月から1ヶ月半おきに歯ブラシを交換する事をすすめています。良い状態の歯ブラシで歯磨きをすることでより良い口腔内を維持し、虫歯・歯周病ゼロを目指してください。