薬局やドラックストアに行くとたくさんの種類の歯磨き粉があり、実際どれが自分に合っているか悩まれる方が多いのではないでしょうか？歯磨き粉は目的に合わせて選べば大きな効果を発揮します。そこで今回は歯磨き粉について説明したいと思います。   歯磨き粉を選ぶとき一番大切なのはまず今の自分の口の中の状況はどうなのか、それを把握することが大切です。その …

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今年もお口の健診の前期が始まります。   みなさんは口腔機能低下症という疾患をご存じですか？虫歯や歯周病，義歯不適合などの口腔の要因に加えて，加齢や全身疾患によっても口腔機能が低下している疾患で、近年たいへん注目されています。 以前と比べて、「食事の時にむせやすくなった。」「滑舌が悪くなっておきた。」「口の中が乾く。」「薬を飲みにくく …

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私たちは「食べること」に栄養だけでなく美味しさを求め、食感や温度、特に今回のテーマ「五味の味覚」を感じ食事を楽しんでいます。しかし本来味覚には「必要な栄養を摂取すること」と「危険な食べ物を回避すること」という大きな役割があり、今回はその役割ついて説明したいと思います。   まず栄養摂取のための味覚について ヒトは、必要な栄養素を摂取す …

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一般的に『虫歯＝痛い』というイメージを持っていいる方が多いかと思いますが初期の虫歯では痛みが出なかったり、進行した虫歯でも痛みがでなかったり、更にはかなり進行した虫歯でも痛みが出ないケースがあります。   痛みがなくてもそのままにしていくと心配な虫歯のケース例   ★歯の中が黒く透けている歯・・・歯の中で虫歯が大きく広がってい …

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以前コロナウィルスの感染予防に口腔トータルケアとしてうがいを推奨しましたがうがいの効力は歯周病の予防や改善、感染症リスクを下げ、結果、様々な病気のリスクを下げる事が可能になります。   お口の中は、歯の表面積が25％で、舌や喉などの粘膜が75％を占めます。つまり、歯だけ磨いただけでは、口の中が完全にきれいになったとはいえません。つまり舌磨き …

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12月28日（火）午後～1月4日（火）の間、休診とさせて頂きます。   ※年内の診療は12月28日（火）午前（13時）までとなります。 1月5日（水）からは通常通り診療を行います。   来年もどうぞ宜しくお願い致します。  

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最近歯医者ではリモートワークの時など画面に映る自分の口元、歯の色が気になる？！という方が増えています。自分の歯の色がキレイじゃないけど歯が汚れているの？それとも歯自体が変色しているの？？それとも虫歯？とみなさまから様々なご質問を受けます。   ただ”歯の色が気になる”といっても原因は様々考えられます。   ◇ステイン、 …

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今年もお口の健診の後期が始まりました！ 港区にお住まいの 20 才以上の方は港区が行っている『お口の健診』を無料で受診 することができます。   ところで口腔機能低下症という疾患をご存じでしょうか？ う蝕や歯周病，義歯不適合などの口腔の要因に加えて，加齢や全身疾患によっても口腔機能が低下している疾患で、近年たいへん注目されていま …

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ここ最近虫歯が出来やすくなった…口内炎が出来やすくなった…などお口の変化はありませんか？ それはもしかしたら唾液が少なくなっているせい？！かもしれません。   唾液は一日に1～1.5リットルも分泌され、食べ物を柔らかくしたり、食べかすやプラークを洗い流す自浄作用があったり、またその他虫歯になりにくくするための再石灰化作用や唾液緩衝作用 …

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「最近ご飯を食べているとむせたり咳が出たりする」「噛んだり飲み込んだりするのが大変になってきた」などの症状はありませんか？少しでも当てはまるようならお口の筋力の衰えによるものかもしれません。そこで今回はご自宅でできるお口のトレーニング、パタカラ体操をご紹介したいと思います。     パタカラ体操は「パ」「タ」「カ」「ラ」を発 …

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